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過貓防癌抗老、清熱解毒，專家：2種人別碰
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過貓錳含量較高，能促進血紅素生成，有助於預防貧血；錳亦有抗衰老、抗氧化的作用，有助於預防癌症。而鉀質有助於鈉的排泄，能預防高血壓。
過貓由於很少有病蟲害，所以不須噴灑農藥。嫩芽尚未展開或稍展開而葉柄尚易折斷時，摘取其細嫩翠綠莖葉食用，纖維少、品質佳，產期集中在夏季，雨水愈多生長愈佳，是下雨天最佳的綠葉蔬菜。過貓喜歡生長在溫暖潮溼的田邊、溼地或溪流兩岸，以群落方式聚生，採集極為容易。目前以南投縣的草屯、魚池、水里、國姓、信義以及臺東縣、花蓮縣等地栽培最多。
過貓的根莖粗大，被有褐色鱗片，葉柄叢生，葉片結構和形狀隨著成熟度而有很大的不同。幼葉為一回羽狀複葉，最後長成三回羽狀複葉。
調味料
作法
TIP 過貓是婦女產後坐月子的好食物
從中醫的觀點來看，過貓屬性偏寒，入大小腸經，具有清熱解毒和利尿的功效，可用於治療痔瘡和因細菌感染引發的腹瀉。過貓有利尿、散結、固胃、健脾的功效；可解熱去鬱、治發育不良，是滋補食物，也是婦人產後坐月子的好食物。
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本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際
母親節中文演講比賽 接受報名
為推廣中文及慶祝母親節，中國廣播網訂於5月13日在法拉盛喜來登酒店舉辦「第23屆母親節中文演講比賽」，參賽者以母親為主題，可任意發揮，向媽媽表達愛。
中國廣播網台長程蕙表示，廣播網自1996年起在大紐約地區舉辦母親節中文演講比賽，今年已進入第23屆，比賽分為兒童組(五歲至八歲)，少年組(九歲至13歲)，青年組(14-18歲)。用普通話圍繞媽媽或與其相關的故事演講，限時三分鐘。選出每組前三名，依次獲得200元、100元、50元獎金或等值禮券以及獎杯，還有五名最佳演講稿特別獎，獎金每人50元。所有參賽者都有獎品。去年一等獎獲得者不得參加本屆同組別比賽。
演講比賽時間為13日(周日)上午10時至下午4時舉行，地址：法拉盛39大道135-20號，歡迎參賽選手的家長、教師和對學習中文感興趣者觀摩，為選手助威。報名方法：個人直接報名，周一至周五上午10時按摩a片至晚6時，請電中國廣播網：(718)661-3933；地址：法拉盛41路133-11號1A室；網路報名：http://bit.ly/CRN_MotherDaySpeech ；也可通過所在中文學校報名。報名截止日期為5月6日，報名費六元。活動更多信息及往届比賽7段變頻跳蛋精彩回顧請瀏覽網站：www.chineseradionetwork.com。
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過貓功效：預防貧血、抗衰老的蕨類
過貓的營養成分有蛋白質、脂質、纖維質、鈣、鐵、鉀、錳及維生素A、B、C。過貓富含纖維質，可促進腸胃蠕動，預防便祕。
過貓錳含量較高，能促進血紅素生成，有助於預防貧血；錳亦有抗衰老、抗氧化的作用，有助於預防癌症。而鉀質有助於鈉的排泄，能預防高血壓。
過貓由於很少有病蟲害，所以不須噴灑農藥。嫩芽尚未展開或稍展開而葉柄尚易折斷時，摘取其細嫩翠綠莖葉食用，纖維少、品質佳，產期集中在夏季，雨水愈多生長愈佳，是下雨天最佳的綠葉蔬菜。過貓喜歡生長在溫暖潮溼的田邊、溼地或溪流兩岸，以群落方式聚生，採集極為容易。目前以南投縣的草屯、魚池、水里、國姓、信義以及臺東縣、花蓮縣等地栽培最多。
過貓的根莖粗大，被有褐色鱗片，葉柄叢生，葉片結構和形狀隨著成熟度而有很大的不同。幼葉為一回羽狀複葉，最後長成三回羽狀複葉。
- 過貓…1 把
- 番茄片…1 片
調味料
- 美乃滋…1 小碗
- 鹽…少許
作法
- 過貓用手掰成一段一段，再清洗。
- 煮一鍋水，加鹽，煮沸後將過貓入鍋汆燙。
- 作法2的過貓撈起，瀝乾水分後，將過貓放到盤子上待涼。
- 作法3擠上美乃滋，裝飾番茄片即可。
TIP 過貓是婦女產後坐月子的好食物
從中醫的觀點來看，過貓屬性偏寒，入大小腸經，具有清熱解毒和利尿的功效，可用於治療痔瘡和因細菌感染引發的腹瀉。過貓有利尿、散結、固胃、健脾的功效；可解熱去鬱、治發育不良，是滋補食物，也是婦人產後坐月子的好食物。
【延伸閱讀】
電動自慰器推薦
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本文摘自《史上最完整四季蔬菜營養圖鑑》／好食材研究團隊／和平國際
母親節中文演講比賽 接受報名
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演講比賽時間為13日(周日)上午10時至下午4時舉行，地址：法拉盛39大道135-20號，歡迎參賽選手的家長、教師和對學習中文感興趣者觀摩，為選手助威。報名方法：個人直接報名，周一至周五上午10時按摩a片至晚6時，請電中國廣播網：(718)661-3933；地址：法拉盛41路133-11號1A室；網路報名：http://bit.ly/CRN_MotherDaySpeech ；也可通過所在中文學校報名。報名截止日期為5月6日，報名費六元。活動更多信息及往届比賽7段變頻跳蛋精彩回顧請瀏覽網站：www.chineseradionetwork.com。
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